22 марта в Дубневской сельской библиотеке №18 МБУК «ЦБС» прошла азбука правильного питания «Овощи и фрукты – полезные продукты». Участники встречи узнали, что овощи и фрукты – это источник здоровья человека, молодости и красоты. В растительных продуктах содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ, необходимых для правильного функционирования человеческого организма. Фрукты и овощи заключают в себе способность укреплять иммунитет человека, защищать организм от различных заболеваний. Употребление фруктов и овощей, умение их правильно хранить обеспечивают человеку крепкое здоровье, энергичность и привлекательность.

Читатели с пользой провели время: отгадывали фруктово-овощные загадки, отвечали на вопросы викторины, посмотрели познавательный видеоролик «Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты».

В завершении встречи ребята поделились своим мнением о важности правильного питания, включения в свой рацион большого количества ягод, овощей и фруктов, для того, чтобы быть крепким, сильным и здоровым на долгие годы.